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Preocupación irracional por ganar peso, tener conductas restrictivas y compensatorias como hacer dietas, ayunos y ejercicio excesivo, sentir culpa y ansiedad al comer, sensación de falta de control en torno a la alimentación, son algunas de las conductas de riesgo que pueden desencadenar un Trastorno de la conducta alimentaria (TCA) los que son trastornos mentales, definidos como un conjunto complejo de cogniciones y actitudes, hacia la comida, el peso y la forma corporal, junto con conductas, hábitos alimentarios y prácticas de control de peso que se vuelven desordenadas y generan una serie de consecuencias graves a nivel físicos, psíquicos y del funcionamiento social del individuo, que también afecta a sus familias y entorno.

Los TCA constituyen la tercera enfermedad crónica más frecuente en jóvenes y representan un problema de salud de alta prevalencia y creciente incidencia a nivel mundial afectando principalmente a mujeres entre los 15 y 25 años.

Los TCA más frecuentes son la anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón.

El tratamiento nutricional en estos trastornos debe ser totalmente personalizado y adaptado a las necesidades de cada individuo y contar con un seguimiento con el fin de tratar alteraciones conductuales en torno a la comida, evaluar estado nutricional e ir trabajando diferentes temas como educación alimentaria, derribar mitos en torno a los alimentos y de esta forma conseguir mejorar la relación con la alimentación a través de la flexibilidad y la conexión con nuestras sensaciones corporales, necesidades nutricionales y placer entre otros.

Otros temas a tratar son la realización de ejercicio físico saludable y placentero para mejorar la calidad de vida, conseguir un mejor ajuste social y confianza personal, trabajar sobre la imagen corporal y gestión emocional.

La superación de los TCA es posible, con la ayuda de un equipo interdisciplinar especializado ya que requiere abarcar todas las áreas de la vida del individuo: cuerpo, mente, emociones, nutrición, relaciones interpersonales, con el fin de lograr el bienestar.

 

Nta. Isidora Franco F.

Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria

NOVASALUD Centro integral de salud mental y bienestar.

 

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