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CENTRO DE SALUD MENTAL, ADICCIONES Y BIENESTAR

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    Nos cuidamos la espalda 0 (0)

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    Versión completa del artículo y los testimonios de los participantes. Nos cuidamos la espalda La generación 2019 de una de las certificaciones que ofrece Liedtke Coaching School -LCS-, fue dividida en 3 comunidades, la nuestra estuvo integrada por 7 alumnos (César - quien al mes decidió salir del proceso -, Christine -participando desde Osorno-, Marianne, Daniela, Gonzalo, Leonardo y Carolina). La metodología indicaba que la penúltima acción del proceso de certificación sería un mini taller...

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    Alimentación y salud mental 0 (0)

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    La alimentación saludable trae beneficios, no solo para la salud física, sino también para la salud mental. Se ha observado que la forma de alimentarse puede ser un factor que contribuye a la morbilidad psiquiátrica, y que la prevención o el tratamiento de los trastornos psiquiátricos podrían abordarse también a través de la alimentación. Existen determinados factores que relacionan a la nutrición con los procesos cerebrales, ellos son: • La importancia de los nutrientes en la formación y la...

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    Redes sociales, nuevas tecnologías y adicción. 0 (0)

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    En los tiempos que corren, abrir los ojos una sola vez en la mañana e iniciar el día desde una noche de sueño reparador    (para lo cual hay ciertas condiciones ) es cada vez más difícil…la mayoría de la gente - incluidos chicos y chicas desde aproximadamente, los 10 años de edad ! - no despierta en la mañana en una secuencia ordenada y una sola vez, sino que se describen múltiples “despertares parciales” durante la noche, interrupciones de la ensoñación (es decir cuando se está en medio de un...

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